طريقة عمل عصير مشمش باللبن
تحضير عصير المشمش نحتاج الى .
1- ربع كيلو من المشمش المغسول و منزوع النوى
2- 2 كوب من الحليب
3- 3 ملاعق من العسل الابيض
4- كوب واحد من الثلج المبروش
5- ملعقة صغيرة من الفانيلا .
طريقة التحضير
نضع جميع المكونات في الخلاط لمدة قصيرة لكي تبقى قطع صغيرة من الفاكهة تعطي مذاق اطيب ونكهة اعلى .
ملاحظة:- يمكن استبدال العسل بالسكر العادي ولكن السكر يحتاج إلى مدة اطول في الخلاط لكي يذوب وهذا يؤدي الى فقدان قطع الفواكه الصغيرة في العصير .
النتيجة عصير اكثر من ابداع وطعم خطير لا يقاوم و الف صحة و عافية .
طريقة عمل عصير المشمش المجفف
لتحضير عصير المشمش المجفف سنحتاج الى ربع كيلو من المشمش المجفف ، نغسله بصورة جيدة ثم نغلي لتر واحد من الماء ونظيفه الى المشمش و نتركه لمدة من 4 الى 5 ساعات منقوع .
نضع المشمش مع الماء المنقوع فيه في الخلاط لمدة قصيرة لا تتجاوز 10 الى 15 ثانية ثم نضيف ملعقتين من ماء الورد و نصف كوب من السكر او حسب الرغبة .
وأخيرا نقوم بتخفيفه بإضافة كوب من الثلج المهروس و ضربه في الخلاط مره ثانية لمدة قصيرة والنتيجة مذهلة عصير بطعم ونكهة لا تقاوم و الف صحة و عافية .
فوائد عصير المشمش
فوائد عصير المشمش كثيرة والمشمش فاكهة صيفية تتميز بعناصر عذائية كثيرة تحقق مجموعة من الفوائد خاصة مع تناولها على هيئة عصير، يحتوي كل 100 غرام من المشمش على 54 سعرة حرارية و 13 غرام من الكربوهيدرات ويحتوي ايضا على نسب من البوتاسيوم و الصوديوم ومن الجدير بالذكر احتوائه على فيتامين c .
ومن ابرز فوائد عصير المشمش هي
• تقوية النضر .
• تقوية المناعة وذلك لأحتوائه على فيتامين c .
• انقاص الوزن بسبب احتوائه على سعرات حرارية .
• تحسين عملية الهضم .
• تحسين صحة القلب و ذلك لأحتوائه على البوتاسيوم .
• مضاد للأنيميا وذلك لأحتوائه على الحديد .
• ترطيب الجسم وذلك لأحتوائه على الماء في عنصر البوتاسيوم .
• الحماية من الأمراض المزمنة .
• حماية البشرة وذلك لأحتوائه على مضادات الأكسدة .
وهناك الكثير والكثير من الفوائد الاخرى المتعلقة بالرجال المتزوجين حديثا على وجه الخصوص حيث يعزز من القدرة .
أضرار عصير المشمش
ليس هناك اضرار لعصير المشمش بل على العكس له فوائد كثيرة وقد تم ذكرها قبل قليل ويمكن القول من الضروري تناوله على الاقل مرة واحدة كل أسبوع على اقل تقدير .
عصير المشمش الطازج
كيلو من المشمش يغسل بصورة جيدة ويتم تنشيفه من الماء ثم نقوم بنزع النوى عنه ثم نقوم بوضعه في الخلاط لمدة دقيقة ونصف ونضيف كوب ونصف من الماء .
نقوم بتصفيته بواسطة مصفاة (غربال) وبعدها نعيده الى الخلاط ثم نضيف كوب ونصف ماء مرة ثانية ثم نضيف كمية من السكر حسب الرغبة.
نضع 3 مكعبات من الثلج في كل كأس زجاجي ثم نضيف العصير الطازج فوقه والنتيجة عصير من اروع ما يكون و الف صحة وعافية .
الأسئلة المتداولة
كيف يتم تحضير عصير المشمش؟
ما هو فوائد عصير المشمش؟
ما هي فوائد المشمش للرجال؟
كم ثمرة مشمش في اليوم؟
ما هي فوائد عصير المشمش؟
ما هي فوائد المشمش للنساء؟
ما هي فوائد و اضرار المشمش؟
كيف يتم تحضير عصير المشمش؟
ما هو الفيتامين الموجود في المشمش؟
هل المشمش يثير القولون؟
هل المشمش يقوي الانتصاب؟
هل عصير المشمش يرفع السكر؟
هل المشمش يفيد الكلى؟